Allt du behöver veta om Kostrådgivning
Upptäck hur kostrådgivning kan förbättra din hälsa. Lär dig om processen, vanliga misstag och hur du kan uppnå dina mål.
Välkommen till Activate You, din personliga tränare i Huddinge som erbjuder skräddarsydda träningslösningar året runt. Vårt mål är att göra träning tillgänglig och motiverande för alla. Oavsett om du vill bygga muskler, gå ner i vikt eller förbättra din kondition, har vi alternativen för dig. Våra program är inspirerade av militär disciplin och syftar till att både utmana dig fysiskt och bygga din mentala styrka. Utforska våra personliga tränare i Solna eller Bromma för fler möjligheter. För mer information om våra tjänster, besök gärna Konsumentverket.
På Activate You förstår vi att varje person har unika mål och förutsättningar. Därför erbjuder vi personlig träning som inleds med en individuell konsultation. Här sätter vi upp mål och genomför en kroppsanalys för att du ska få ut det mesta av din träning. Våra träningspass är anpassade efter dina behov, oavsett om du vill bygga muskler, gå ner i vikt eller förbättra konditionen. För dem som söker flexibilitet erbjuder vi även gruppträning på Ekerö, där vi varje lördag håller militärinspirerade pass vid Ekebyhovsbacken. För att fördjupa dig i våra träningsmetoder kan du också läsa mer om personlig träning på Wikipedia.
Activate You erbjuder personlig träning i Huddinge med fokus på anpassade lösningar. Våra tjänster inkluderar personlig träning, gruppträning, PT Online och pappaträning. Vi strävar efter att skapa tillgängliga och motiverande träningsupplevelser för alla.
Vår personliga träning i Huddinge börjar med en konsultation där vi sätter upp mål och gör en kroppsanalys. Träningen anpassas efter dina behov, oavsett om du vill bygga muskler eller förbättra konditionen.
Delta i vår gruppträning vid Ekebyhovsbacken på Ekerö varje lördag. Passen är militärinspirerade och utmanar både din kropp och ditt sinne. Första passet är gratis vid föranmälan via e-post.
Välj mellan PT-Liten och PT-Stor för att träna online. Båda alternativen inkluderar ett 4-veckorsprogram, medan PT-Stor även erbjuder kostrådgivning. Veckovisa uppföljningar säkerställer att du når dina mål.
Vår pappaträning är designad för föräldrar som vill träna med sina barn. Passen är utomhus och anpassade för att kunna genomföras med barnvagn. Perfekt för både mammor och pappor som vill kombinera träning med familjetid.
För dem som föredrar att träna på egen hand erbjuder vi PT Online. Välj mellan PT-Liten eller PT-Stor, där båda alternativen inkluderar ett träningsprogram för en 4-veckorsperiod. PT-Stor ger dessutom kostrådgivning för en komplett hälsolösning. Varje vecka har du möjlighet till uppföljningssamtal för att justera programmet efter dina framsteg. Dessutom erbjuder vi unik pappaträning för er som vill träna tillsammans med barn. Denna aktivitet är perfekt för föräldrar som vill kombinera motion med kvalitetstid. För fler inspirerande träningsalternativ, se vår personliga tränare i Drottningholm.
Att anlita en personlig tränare i Huddinge ger dig flera fördelar. Du får en anpassad träningsplan som säkerställer att du når dina mål på ett effektivt sätt. Med stöd och motivation från en expert maximerar du dina resultat samtidigt som du minskar risken för skador. Våra tränare erbjuder kontinuerlig feedback och justeringar för att hålla träningen både utmanande och rolig. Dessutom får du möjlighet till träning utomhus, vilket ger en frisk och uppfriskande upplevelse. För en mer detaljerad översikt av våra tjänster, kontakta oss direkt via telefon eller e-post. Vi erbjuder även Personlig Tränare i Järfälla, Spånga, Vällingby.
Är du redo att ta steget mot bättre hälsa? Kontakta oss på Activate You för att boka din första konsultation och påbörja din träningsresa med en personlig tränare i Huddinge. Vi erbjuder flexibla lösningar som passar din livsstil och hjälper dig att uppnå dina mål. Missa inte chansen att uppleva träning i toppklass. Hör av dig idag för att boka ditt första pass och upptäck skillnaden med en tränare som verkligen bryr sig om dina framsteg.
“Grym härlig o tuff träning! 💪”
