Allt du behöver veta om Kostrådgivning
Upptäck hur kostrådgivning kan förbättra din hälsa. Lär dig om processen, vanliga misstag och hur du kan uppnå dina mål.
Välkommen till Activate You, där vi erbjuder ett brett utbud av utomhusträning som passar alla. Oavsett om du är nybörjare eller erfaren, hjälper vi dig att nå dina träningsmål med hjälp av militärinspirerad disciplin och personlig anpassning. Våra experter fokuserar på att stärka både kropp och sinne, vilket gör träning både roligt och effektivt. Utforska vår personliga träning eller delta i vår gruppträning. Vi gör träning tillgänglig och motiverande för alla.
Activate You är mer än ett träningsföretag – vi är din partner i att uppnå fysisk och mental styrka genom utomhusträning. Inspirerad av militär disciplin, erbjuder vi flexibla och anpassade träningslösningar som gör träning tillgänglig för alla. Våra tjänster inkluderar personlig träning, gruppträning, och online PT, vilket gör det lätt för dig att hitta en träningsform som passar just dina behov och mål. Med fokus på individuell anpassning och hållbar träning, är vårt mål att hjälpa dig att leva ett hälsosammare och mer aktivt liv. Läs mer om fördelarna med utomhusträning.
För att hitta rätt tjänst för dig i hur du ska komma i form eller hålla i formen så titta igenom mitt utbud nedan eller kontakta mig direkt
Vi erbjuder anpassade träningslösningar som passar dina unika mål och behov, oavsett om du vill bygga muskler, gå ner i vikt eller förbättra din kondition.
Med våra online-program kan du träna när och var du vill, vilket gör det enkelt att passa in träning i ditt liv, oavsett schema.
Delta i våra gruppträningar och bli en del av en energisk och stöttande gemenskap som hjälper dig att hålla motivationen uppe.
Träna utomhus i en inspirerande miljö som bidrar till både fysisk och mental styrka, vilket gör träning både roligare och mer givande.
Hos Activate You kan du välja mellan olika träningsalternativ som alla är utformade för att passa dina specifika behov. Vår PT Online ger dig möjlighet att träna när och var du vill, med anpassade program och kostrådgivning. Föräldrar som vill träna med sina barn kan delta i vår pappaträning, där träningen är anpassad för att kunna genomföras med barnvagn. Varje lördag erbjuder vi militärinspirerad gruppträning vid Ekebyhovsbacken, där du kan utmana dig själv och träffa likasinnade. Förbokning krävs för gratis första passet. Vi strävar efter att göra träning tillgänglig och inspirerande för alla.
Med Activate You får du mer än bara träning – du får en helhetslösning som stärker både kropp och sinne. Våra erfarna tränare är dedikerade att ge dig den motivation och det stöd du behöver för att nå dina mål. Vi erbjuder individuellt anpassade träningsprogram som tar hänsyn till dina unika behov och förutsättningar. Vår utomhusträning ger möjlighet att träna i en inspirerande och naturlig miljö, vilket bidrar till ökad motivation och välbefinnande. Vi är stolta över att erbjuda en träningsupplevelse som inte bara förbättrar din fysiska hälsa, utan även stärker ditt mentala välmående. Läs om hälsofördelar med utomhusträning.
Är du redo att ta nästa steg mot en starkare och mer aktiv livsstil? Kontakta oss idag för att boka ditt första träningspass eller för att få mer information om våra tjänster. Vi ser fram emot att hjälpa dig nå dina träningsmål. Ring oss på 073-786 34 77 eller skicka ett mail till info@activateyou.se så svarar vi gärna på dina frågor. Du kan också besöka vår Blogg för att få svar på vanliga frågor.
“Grym härlig o tuff träning! 💪”
